Stå opp til MS-hindringene dine. Eller sitte. Hva som helst for deg.


Vi respekterer ditt privatliv. Gratulerer nytt år til alle. Jeg vil starte 2014 ved å være veldig klar på hvorfor jeg skriver denne bloggen, og hvordan du bør se historiene til folkene som er omtalt.

Vi respekterer ditt privatliv.

Gratulerer nytt år til alle. Jeg vil starte 2014 ved å være veldig klar på hvorfor jeg skriver denne bloggen, og hvordan du bør se historiene til folkene som er omtalt.

Fra noen av kommentarene jeg mottar synes det å være folk som blir lei seg Jeg forteller inspirerende historier om de av oss med MS som har valgt fysiske mål. Så vi kan klargjøre motivasjonen min for denne bloggen, og hvorfor jeg skriver hva jeg skriver, du må alle forstå at jeg IKKE sier at alle med MS burde eller kan gjøre hva folkene jeg skriver om gjør.

Jeg har sagt mange ganger som jeg IKKE anbefaler å presse dere så hardt som jeg gjør for å være en bodybuilder. Dette er mitt valg og hva konsekvensene kommer fra min beslutning om å trene så hardt som jeg, er mine konsekvenser. Jeg tar fullt ansvar for hvordan jeg behandler min MS og hva det resultatet gir ... bra eller dårlig. Dette er hvem jeg er.

Historiene her handler om mennesker med MS og deres ekstraordinære prestasjoner. Dette er hvem de er.

Det tar alle slags ...

Vi vet alle at MS har forskjellige stadier og nivåer av symptomer, og hver av oss kan oppleve symptomer i motsetning til den neste personen, selv på samme nivå av sykdommen . Vi vet også at MS er uforutsigbar og unrelenting og kan tvinge oss inn i en rullestol. På baksiden kan noen av oss komme ut av den rullestolen og gå igjen.

Jeg hører mirakuløse MS-historier fra mennesker over hele verden som har vært i stand til å reversere banen MS tok dem ned. Jeg er en av dem. Dette er historiene jeg deler.

Denne bloggen er på ingen måte fortelle noen å gjøre hva disse menneskene gjør, og det er ikke et forum for å avvise livet til de med MS som ikke kan oppnå den type fysiske prestasjoner jeg eller andre jeg skriver om har oppnådd. Disse historiene er skrevet for å oppmuntre og inspirere andre til å gjøre det de kan gjøre for å leve det mest produktive livet som er mulig med MS de står overfor hver dag.

Få Motivated

Ikke alle av oss med MS kan kjøre maraton, konkurrere i fysikk konkurranser, inn i en triathlon eller skyve oss til fysiske grenser. Jeg kan være i stand til å trene for en bodybuilding konkurranse, men jeg kan knapt løfte meg ut av stolen uten å holde på noe. Min treningspartner må hjelpe meg ut av noen maskiner og se på meg så jeg ikke legger vekt på meg selv.

Jeg har valgt å ta en holdning i en sport jeg har vært involvert i hele mitt liv. Hvis jeg hadde en lidenskap for å løpe og jeg fortsatt kunne løpe, hadde jeg sannsynligvis valgt maraton. Men jeg kan nesten ikke gå uten å trekke mitt venstre ben. Å leve en bodybuilding-livsstil er hvordan jeg psykisk og fysisk behandler MS. Personene jeg skriver om har funnet sin lidenskap og har gjort det til å overvinne den følelsesmessige og fysiske byrden MS har satt på oss alle.

Jeg skriver om MSers som har gjort store skritt for å gi deg håp og et mål fordi , uten at alt vi har er MS å fokusere på. Jeg kan fortelle deg personlig erfaring hvis jeg fokuserer på mine symptomer, det kan føre til angstangrep som kan føre til en forverring. Fokusering på negativet forstørrer bare det faktum at jeg har en uhelbredelig sykdom, og det er ikke noe godt å komme med.

Du er Champions

Jeg applauder de av dere som har tatt ett skritt mot å ta kontroll over tilstanden din. Hvorvidt det trinnet er å spise et mer sunt kosthold, komme til et treningsstudio for å trene eller bare flytte, du er mesteren. Du kan være i rullestol, bruke en rullestol eller en seng bundet med MS, men det er en ting du kan finne for å bidra til å bekjempe ødeleggelsen av å ha denne sykdommen.

Hvis noen vet om MS-symptomer, sliter og begrensninger , det er meg. Jeg bor med dem 100 prosent av tiden, hver dag, hvert minutt. Jeg faller over Jeg har sløret syn. Jeg har konstant smerte. Jeg mister tankene mine. Jeg er ekstremt trøtt. Jeg har pins og nåler og nummenhet overalt.

Denne sykdommen utvikler seg. Bare den andre natten våknet jeg opp fra en god søvn fordi jeg hadde problemer med å svelge da nummenhet krøp inn i ansikt, nakke og hals. Jeg begynte å bli panikk og regnet med å gå til sykehuset ER. I stedet tenker jeg på et annet sted for å komme forbi det. Det tenkte på min neste treningsøkt som beroligede meg til nummenheten sluttet.

Dette virker for meg, men det er IKKE det jeg forteller deg å gjøre. Mitt poeng er at etter min mening er den beste måten å slå MS på å sette mål og holde seg positiv.

Finn inspirasjon utenfor MS-fellesskapet

I denne bloggen vil jeg også fra tid til annen introdusere folk som Har ikke MS, men har overvinnet hindringer i livet. Min siste artikkel om Brandon og Joy Williams var bare det. Når jeg skriver om folk som tåler og ikke har MS, sammenligner jeg ikke deres kamper med de kampene vi står overfor med denne sykdommen. Jeg forteller historiene sine slik at vi har selskap utenfor MS.

Det er mange vanskeligheter som andre står overfor i dette livet vi kan lære av og forholde oss til. Du kan ikke fortelle meg at det eneste hinderet du noensinne har møtt eller står overfor er MS. Jeg kan lage en liste en kilometer lang av tingene vi håndterer fra økonomi til forhold som kan forårsake traumatiske situasjoner og perioder i våre liv som er ekstremt vanskelig å komme forbi. Det er hyggelig å vite at andre står overfor de samme tingene, bortsett fra MS, som vi gjør og har triumfert over dem. Jeg vil fortsette å finne inspirerende historier om personer som ikke har MS, men som også kan oppmuntre oss.

Jeg ber at alle som leser bloggen min, har en sunn, velstående, stressfri og seirende 2014 uten støt i veien til dine mål. Men jeg ber også at når de støter, livets hindringer, kommer du til å ha et sterkt sinn, et positivt syn og viljen til å beseire alt i veien for suksess og lykke.

2014: Hvor er jeg nå inne min reise

2008 Starten på Bodybuilding-reisen min med MS

Sist oppdatert: 1/1 / 2014Important: Synspunktene og meningene som er uttrykt i denne artikkelen, er forfatterens og ikke Everyday Health. Se merAny meninger, råd, erklæringer, tjenester, annonser, tilbud eller annen informasjon eller innhold som er uttrykt eller gjort tilgjengelig gjennom Sites av tredjeparter, inkludert informasjonsleverandører, er de tilhørende forfattere eller distributører og ikke Everyday Health. Hverken Everyday Health, dets lisensgivere eller noen tredjeparts innholdsleverandører garanterer nøyaktigheten, fullstendigheten eller nytten av innholdet. Videre støtter hverken Everyday Health eller dets Lisensgivere eller er ansvarlig for nøyaktigheten og påliteligheten til noen mening, råd eller erklæring på noen av nettstedene eller tjenestene av noen andre enn en autorisert representant for hverdagss helse eller lisensgiver, mens han opptrer i sin offisielle kapasitet. Du kan bli utsatt gjennom nettstedene eller tjenestene til innhold som bryter med retningslinjene våre, er seksuelt eksplisitt eller ellers støtende. Du får tilgang til nettstedene og tjenestene på egen risiko. Vi tar ikke ansvar for din eksponering mot tredjepartsinnhold på nettstedene eller tjenestene. Hverdagshelse og dets lisensgivere påtar seg ikke, og uttrykker frasigelse, enhver forpliktelse til å oppnå og inkludere annen informasjon enn den som tilbys av tredjeparts kilder. Det bør forstås at vi ikke fortaler bruk av et produkt eller en prosedyre som er beskrevet på nettstedene eller gjennom tjenestene, og vi er heller ikke ansvarlige for feilbruk av et produkt eller en prosedyre på grunn av en typografisk feil. Se mindre

Legg Igjen Din Kommentar