"MS og dine følelser" - bokbloggdiskusjon


Vi respektere ditt privatliv. På den siste blogginnleggingen hver måned i år har vi tatt et kapittel av en bok og gjennomgå det sammen. I dag beveger vi oss til kapittel tre, "Feeling Numb" Å vekke ditt indre liv.

Vi respektere ditt privatliv.

På den siste blogginnleggingen hver måned i år har vi tatt et kapittel av en bok og gjennomgå det sammen. I dag beveger vi oss til kapittel tre, "Feeling Numb" Å vekke ditt indre liv. "

Det var en tydelig glede for meg å tilbringe denne helgen med Allison Shadday og hennes ektemann Sven Haaroff. Allison er forfatteren av vår nåværende tittel: "MS og dine følelser." Vi var på et par retrett sponset av vårt lokale kapittel i National MS Society og hadde en fantastisk sjanse til å "workshop" flere aspekter av dette kapitlet (ved tilfeldighet i stedet for design).

Det var ganske forfriskende å vurdere at eksperten hvem som skrev denne teksten, virker på disse konseptene hver dag, akkurat som vi gjør. Og det, sammen med hennes støttende ektefelle, kommer hun tilbake på sykkelen og faller av og om igjen, akkurat som resten av oss.

En av tingene jeg tok bort fra helgen i gjennomgang av dette kapitlet, var hvordan vi er kommer til å gå gjennom disse trinnene igjen og igjen i løpet av sykdommen.

I motsetning til mange sykdommer, må vi sørge for en følelse av tap, gang på gang med MS. Hver gang noe nytt skjer eller går bort, blir det en justeringsprosess, og jeg planlegger å ha denne boken på min referansehylle innen rekkevidde i lang tid.

Denne ideen om å føle "nummen" virkelig fast til meg (og dette er følelsesmessig som vi snakker). Jeg har påpekt fra tid til annen, her på denne bloggen og ved flere andre muligheter, at multippel sklerose var noe jeg fikk hodet rundt lenge før jeg fikk hjertet mitt rundt det. Jeg antar at jeg følte meg følelsesmessig ute av kontakt som personen Allison bruker som en studie, Niki.

En ting jeg festet meg til, nesten som om jeg var denne Niki, var ansvarsfraskrivelsen.

Hvor mange ganger har jeg prøvde (og svært vellykket etter min mening) å forsikre andre om at jeg fortsatt var den sterke, dyktige, klare, veljusterte personen de kjente før MS? Hvor mange ganger har jeg vendt en kommentar til en hjertelig henvendelse til helsen min? Hvor ofte har jeg slått på en beskrivelse av MS, "Men andre har det mye verre," akkurat som Niki?

Den andre tingen i dette kapitlet som fører meg ned i den helhetlige vei til selvrealisering, hadde å gjøre med emosjonell dvalemodus. Jeg hørte en gang det sa at følelser er som en bundet av vannfylt ballong; De forsvinner ikke, de flytter bare inn i en annen del av oss.

Ideen om å undertrykke følelser (bevisst eller uvitende) vil faktisk ha på seg hodet på andre steder i våre liv.

Vi slår ut på de nærmeste til oss, mister søvn, føler seg syk, mister hår, føler seg deprimert. Alle disse tingene kan være manifestasjoner av "ting" vi ikke tillater oss å oppleve om vår MS.

Jeg mener, kom igjen. Når min venstre side føles spesielt svak, tar min høyre side opp slakken. Innen dager etter slike episoder er min høyre side sår og stiv fra det ekstra arbeidet. Dette er et fysisk uttrykk for hva som skjer med vår mentale side. Hvis vi ikke lar det vise seg en vei, kommer det til å finne et annet.

Her kommer det til videregående skolefysikk. En av lovene vi ble lært tidlig i livet var: Naturen forvirrer et vakuum. Dette betyr at ting vil gå fra et område med større konsentrasjon til en av mindre. Det er den gamle "svakeste leddet" teorien. De følelsene vi undertrykker når vi tillater oss selv (eller tvinger oss selv) til å føle oss følelsesløse, finner veien til minst motstand og dukker opp et annet sted i livet vårt. Problemet ligger i at de kan hente annen bagasje underveis.

På samme måte som andre kapitler i denne boken, er det en øvelse som skal fullføres. Jeg oppfordrer alle til å bruke disse som en måte å sjekke inn med deg selv. Jeg har tenkt å gå tilbake og vurdere, ikke bare teksten, men også disse spørreskjemaene. Det kan være som å se på arbeidskursene i gamle skole nedover linjen.

Hvem vet hvilken innsikt jeg skal le av, og hvilke redskaper jeg har glemt jeg har.

Dine tanker om kapittel tre?

Ønsker deg og din familie det beste av helse.

Skål,

TrevisLast Oppdatert: 4/30 / 2007Important: Utsikter og meninger uttrykt i denne artikkelen er forfatterens og ikke hverdagshelsen. Se merAny meninger, råd, erklæringer, tjenester, annonser, tilbud eller annen informasjon eller innhold som er uttrykt eller gjort tilgjengelig gjennom Sites av tredjeparter, inkludert informasjonsleverandører, er de tilhørende forfattere eller distributører og ikke Everyday Health. Hverken Everyday Health, dets lisensgivere eller noen tredjeparts innholdsleverandører garanterer nøyaktigheten, fullstendigheten eller nytten av innholdet. Videre støtter hverken Everyday Health eller dets Lisensgivere eller er ansvarlig for nøyaktigheten og påliteligheten til noen mening, råd eller erklæring på noen av nettstedene eller tjenestene av noen andre enn en autorisert representant for hverdagss helse eller lisensgiver, mens han opptrer i sin offisielle kapasitet. Du kan bli utsatt gjennom nettstedene eller tjenestene til innhold som bryter med retningslinjene våre, er seksuelt eksplisitt eller ellers støtende. Du får tilgang til nettstedene og tjenestene på egen risiko. Vi tar ikke ansvar for din eksponering mot tredjepartsinnhold på nettstedene eller tjenestene. Hverdagshelse og dets lisensgivere påtar seg ikke, og uttrykker frasigelse, enhver forpliktelse til å oppnå og inkludere annen informasjon enn den som tilbys av tredjeparts kilder. Det bør forstås at vi ikke fortaler bruk av et produkt eller en prosedyre som er beskrevet på nettstedene eller gjennom tjenestene, og vi er heller ikke ansvarlige for feilbruk av et produkt eller en prosedyre på grunn av en typografisk feil. Se mindre

Legg Igjen Din Kommentar