Må ha reumatoid leddgikt Kald vær og utstyr


Vi respekterer ditt privatliv. Ved CreakyJoints La oss snakke om vær.

Vi respekterer ditt privatliv.

Ved CreakyJoints

La oss snakke om vær. Mange medlemmer av de ledende online-pasientgruppene CreakyJoints - enten de er diagnostisert med slitasjegikt eller en autoimmun form for leddgikt, slik som revmatoid artritt - kan garantere at de bokstavelig talt føler seg avtagende temperaturer og endring i været i leddene sine. Forskning publisert i Journal of Rheumatology i oktober 2015 bekrefter at det er årsakssammenheng mellom smerte og kald vær.

Hva er de viktigste daglige gjenstandene for folk som lever med leddgikt som vinterværsskudd? Slik gjør noen av organisasjonens medlemmer seg klar for kaldt vær for å hjelpe dem best å klare sin sykdom. (CreakyJoints og Everyday Health støtter ikke noe bestemt produkt eller forhandler.)

1. Blanket Dekning

Slanket og Snuggie er overdimensjonerte tepper med ermer. Mens de var et popkulturfenomen for noen år siden, spesielt gitt de ubøyelige reklameene, holder mange artrittpasienter seg fortsatt for deres varme og komfort. Natalie F. sier, "Det er en tendens til å bli kald, bare å sitte. Jeg ville ikke være uten det! "

For de som søker en versjon som er unik eller personlig til hjemmedekningen, tilbyr håndverkere på Etsy mange varianter.

2. Varme seter

Varme bad, elektriske madrasser og oppvarmede seter - Kel J. ønsker at varme skal slippe ut hvor han sitter. Uansett om du vil ha oppvarmede puter, oppvarmede toalettseter eller spesielle setetrekk for bilen, kan du finne mange av disse produktene hos store apotek og forhandlere som Bed Bath & Beyond, Walgreens og Target. Michael Graves Therma Moist varmepute (over venstre) kommer med en velcrolignende posisjoneringsrem.

Som nevnt av eksperter på Johns Hopkins Arthritis Center, er bruk av varme nyttig for personer som lever med leddgikt når målet er å varme leddene dekket av lite mykt vev, som de små leddene i hender og føtter. Men når selvbehandling med varme (eller kald), advarsler Mayo Clinic retningslinjer at omsorg skal brukes, og de anbefaler at disse elementene brukes i løpet av 20 minutter av gangen.

3. Håndbeskyttere

Flere medlemmer anser varm kompresjonshansker som viktig tilbehør. Ifølge en studie publisert i Terapeutiske fremskritt i muskuloskeletale sykdommer i november 2014, forbedrer hånd symptomer som smerte, stivhet og hevelse betydelig når disse terapeutiske hanskene brukes. Men forbedring i håndfunksjonen (med unntak av grepstyrke) som er knyttet til bruken av terhandjonshansker, er minimal. Kathy L., Jane G., og Shaz J. er enige om at varmen og komprimeringen fra hanskene gjør dem til en "gå til" vinterstift.

Et av de enkleste å finne kompresjonshanskemerkene er IMAK (vist ovenfor), tilgjengelig online og i varehus for rundt $ 20 per par. Den åpne fingerdesign gir fri bevegelse, og trykket fremmer sirkulasjon og varme. Alternativt blir Veturo Therapy-leddshanskene varm når naturlig lys aktiverer det spesielle reflekterende materialet. Nettsteder som Amazon.com og eBay selger en rekke andre merker og stiler, inkludert terapeutiske hansker som er ment å gi støtte i stedet for varme, som er nyttig hele året.

Før ferien legger Donna H. opp på ergonomiske produkter Det er lettere på leddene hennes, spesielt hennes hender. OXO-serien av kjøkkenprodukter er tilgjengelig hos mange store boksforhandlere; spesialbutikker som ArthritisSupplies.com og RehabMart.com har arthritis-hjelpemidler, inkludert tilpassede kniver, flaskegripere og alle slags holdere og åpnere.

4. Fine lag

Medlemmene er begeistret for å legge seg i de riktige isolasjonsmaterialene, som ull og fleece, samt i tynne underlag laget av silke eller Thinsulate. Aktive livsstilskilder som L.L. Bean, Dick's Sporting Goods og Lands End er gode ressurser for disse typer inner- og yttertøy for alle former og størrelser.

Hva er vinterklammerne dine? Hvordan motvirker du kaldt vintervær? Hvor handler du? Kommentar nedenfor!

CreakyJoints er et nettbasert fellesskap av pasienter og familier som ser etter leddgikt og ressurser. Grunnlagt i 1999> , omfatter det nå mer enn 100.000 leddgiktspasienter og deres familier. For å lære mer og delta gratis, gå til CreakyJoints.org.

Bilder Courtesy of Drive DeVilbiss Healthcare (L) og IMAK (R)

Sist oppdatert: 11/29 / 2016Important: Utsikten og meninger uttrykt i denne artikkelen er forfatterens og ikke hverdagens helse. Se merAny meninger, råd, erklæringer, tjenester, annonser, tilbud eller annen informasjon eller innhold som er uttrykt eller gjort tilgjengelig gjennom Sites av tredjeparter, inkludert informasjonsleverandører, er de tilhørende forfattere eller distributører og ikke Everyday Health. Hverken Everyday Health, dets lisensgivere eller noen tredjeparts innholdsleverandører garanterer nøyaktigheten, fullstendigheten eller nytten av innholdet. Videre støtter hverken Everyday Health eller dets Lisensgivere eller er ansvarlig for nøyaktigheten og påliteligheten til noen mening, råd eller erklæring på noen av nettstedene eller tjenestene av noen andre enn en autorisert representant for hverdagss helse eller lisensgiver, mens han opptrer i sin offisielle kapasitet. Du kan bli utsatt gjennom nettstedene eller tjenestene til innhold som bryter med retningslinjene våre, er seksuelt eksplisitt eller ellers støtende. Du får tilgang til nettstedene og tjenestene på egen risiko. Vi tar ikke ansvar for din eksponering mot tredjepartsinnhold på nettstedene eller tjenestene. Hverdagshelse og dets lisensgivere påtar seg ikke, og uttrykker frasigelse, enhver forpliktelse til å oppnå og inkludere annen informasjon enn den som tilbys av tredjeparts kilder. Det bør forstås at vi ikke fortaler bruk av et produkt eller en prosedyre som er beskrevet på nettstedene eller gjennom tjenestene, og vi er heller ikke ansvarlige for feilbruk av et produkt eller en prosedyre på grunn av en typografisk feil. Se mindre

Legg Igjen Din Kommentar