Er den umiddelbare potten et nyttig verktøy for personer med revmatoid artritt?


Vi respekterer ditt privatliv. Instant Pot har en kultfølelse. Er det et godt alternativ for folk med RA? Bilde Courtesy of Instant Pot Har du hørt om Instant Pot? I tilfelle du ikke har det, la meg fortelle deg litt om det.

Vi respekterer ditt privatliv. Instant Pot har en kultfølelse. Er det et godt alternativ for folk med RA? Bilde Courtesy of Instant Pot

Har du hørt om Instant Pot? I tilfelle du ikke har det, la meg fortelle deg litt om det. Instant Pot er en multifunksjonell komfyr, en pottenhet som kan brukes som trykkkokeren, sauté, sakte komfyr, riskomfyr, damper, yoghurt maker og matvarmer. Ja, det er en 7-i-1 kjøkkenapparat med 14 mikroprosessor-kontrollerte matlagingsprogrammer klare til bruk med et tastetrykk.

Instant Pot slått markedet i 2009, og ifølge The New York Tider , har salget av elektriske trykkkokere doblet og tredoblet de siste fire årene. Spesielt er Instant Pot en av Amazonas bestselgere, som selger for $ 99,95. Med hype som det, må vi virkelig se hva det handler om.

Jeg ble bedt om å se på Instant Pot, spesielt for personer med revmatoid artritt. Personer med revmatoid artritt (RA) behandler vanligvis fysiske begrensninger og noen funksjonelle begrensninger som, avhengig av alvorlighetsgraden, kan påvirke deres evne til å lage mat og jobbe på kjøkkenet. Til tross for det, trenger folk fortsatt å spise og tilberede mat til familien.

Jeg foreslår ikke at diett kan kurere reumatoid artritt siden det ikke er etablert, men å spise et sunt kosthold er den beste tilnærmingen for alle. Det har blitt foreslått at visse matvarer har antiinflammatoriske egenskaper og kan lindre noen symptomer. Så hva du spiser betyr noe.

For å angi de åpenbare kjøkkenutstyrene eller små apparater som gjør matlagingsoppgaver enklere, mens de ikke ofrer matkvaliteten, er det folk med RA trenger og ønsker. Er det det Instant Pot tilbyr?

Min personlige gjennomgang av Instant Pot Pressure Cooker

Instant Pot-modellen som ble levert til meg, er IP-DUO60 V2 eller Duo 6 Quart-modellen. Utsiden av boksen forkynner at den lagrer mat opptil 70 prosent raskere, har enkle berøringsfeil, og husker hvordan du lager mat med et smart kontrollpanel. Det høres bra ut så langt, ikke sant?

Hva folk med RA trenger fra en stekeovn

Før jeg ble mer involvert i Instant Pot, spurte jeg en venn som også har RA hva hun vil vite om en komfyr før bestemmer seg for å kjøpe det. Hun sa, hovedsakelig på grunn av RA, ville hun vite hvor lett eller vanskelig det er å åpne og lukke komfyren, så vel som hvordan den skal løfte og rense.

Hvor lett er det å håndtere? Er Instant Pot vanskelig å åpne, lukke, løfte eller ren?

Jeg oppdaget at åpning og lukning av lokket på Instant Pot er lett, med tanke på håndbehendigheten som kreves. Men design-aspektet der pilene må stå opp for at lokket skal plasseres riktig kunne ha vært bedre. Bruker-unfriendly, svart-på-svart piler er små og vanskelig å se med mindre under sterkt lys. Med hensyn til løft har 6-Quart Instant Pot-modellen jeg veier 14,57 pounds og har dimensjoner på 13 x 12,2 x 12,6 tommer. Jeg antar at de fleste ville være lykkeligste hvis de kunne ha en dedikert plass på disken sin for Instant Pot.

Rengjøring av gryten er enkel, men du må lære hvilke deler som ikke er oppvaskmaskin. Du må også være oppmerksom på å kontrollere tetningsringen og blokkblokken før hver bruk. Sikkerhet er prioritet ved bruk av trykkkomfyr. Etter alle tips eller råd for sikker bruk av Instant Pot er viktig. Det er også 10 sikkerhetsmekanismer innbygget i Instant Pot.

Har Instant Pot møtt forventningene mine?

Jeg var litt spent på å prøve å kjøre min Instant Pot. Hvis sannheten blir fortalt, er jeg en grunnleggende kokk og ikke veldig kreativ på kjøkkenet. En venn av meg ristet en gang i hodet på min begrensede krydderkolleksjon. Jeg lager det meste av 8 til 10 retter, og deretter skyll og gjenta. Så jeg var åpen for å vurdere noe nytt i mitt kjøkken.

Jeg er også dårlig på planlegging fremover. Av en eller annen grunn er det ikke planlegging av måltidsplanlegging, og når jeg bestemmer meg for å lage kyllingbryst, eller hva som helst, er de fortsatt frosset og ber om å bli i fryseren. Tanken om at en trykkkokeren kunne løse det problemet var tiltalende for meg. Løftet om å være i stand til å lage mat fra den frosne tilstanden, og for å få raskere matlagingstider samlet, gjorde min entusiasme oppe.

Skal den øyeblikkelige potten virkelig lagre matlagingstid?

Jeg lærte raskt å temperere min entusiasme, som med de fleste ting. Tilberedningstider oppført for Instant Pot er noe misvisende. Tiden gitt er "faktisk tilberedningstid" for en bestemt mat, men det tar ikke hensyn til forvarmingssyklusen, som kan variere fra 10 til 40 minutter, avhengig av hva maten er, hvor mye det er, og om den er frossen eller ikke. Også på slutten av matlagingen i trykkkokeren må du tillate tid for potten å kjøle seg ned før den kan åpnes.

Jeg hadde ikke mye tid til å eksperimentere med Instant Pot, men det gjorde jeg kok kylling (fra frossen tilstand) og grønnsaker (gulrøtter) og hvit ris i tre separate anledninger. Det var nok av et eksperiment for meg å forstå hvordan Instant Pot fungerer, og at den resulterende matkvaliteten var anstendig.

Consumer Reports publiserte en vurdering av Instant Pot i november 2017-utgaven. Consumer Reports testingeniører konkluderte med at Instant Pot "er hva det hevder å være" og at "det gjør ikke bedre smakende mat, det er raskere og enklere enn å lage mat på ovnen."

Fungerer denne komfyren Dine behov?

Produktanmeldelser er subjektive, men nyttige for å peke på generelle fordeler og ulemper. For å være nyttig for deg, leseren, må informasjonen i anmeldelsen brukes på ditt eget liv og omstendigheter. Dette gjelder spesielt for personer med revmatoid artritt, eller andre sykdommer og tilstander, som har enda flere bekymringer.

Jeg foreslår at noen med revmatoid artritt som vurderer å kjøpe en Instant Pot, spør seg selv om følgende spørsmål:

  • Are Er du opptatt av å bruke en trykkkoker?
  • Er du skremt eller forsiktig med matlaging med trykk?
  • Har du plass på disken din for en kulepotte?
  • Koker du vanligvis på tidskrevende måltider? > Har du et travelt eller komplisert liv, og har du desperat behov for en timesaver?
  • Forstår du at det er en lærekurve forbundet med Instant Pot, og hvor raskt du mestrer det, kan avhenge av din erfaring med press komfyrer, sakte komfyrer og en-pott-matlaging?
  • Med tanke på disse spørsmålene, bør du hjelpe deg med å bestemme om en Instant Pot ville forbedre kjøkkenutstyr og matlaging. Hvis du kjøper en, kan du søke på nettet for trykkkokeroppskriftsideer. Det er mange nettsteder viet til matlaging med en Instant Pot. Jeg planlegger å fortsette å bruke min, og eksperimentere til det føles som om det har vært her for alltid, sammen med min gamle, favoritt kokekar. Foreløpig føles det fortsatt litt som en fremmed snarere enn en gammel venn. Sist oppdatert: 10/27 / 2017Important: Synspunktene og meningene som er uttrykt i denne artikkelen, er forfatterens og ikke hverdagens helse. Se merAny meninger, råd, erklæringer, tjenester, annonser, tilbud eller annen informasjon eller innhold som er uttrykt eller gjort tilgjengelig gjennom Sites av tredjeparter, inkludert informasjonsleverandører, er de tilhørende forfattere eller distributører og ikke Everyday Health. Hverken Everyday Health, dets lisensgivere eller noen tredjeparts innholdsleverandører garanterer nøyaktigheten, fullstendigheten eller nytten av innholdet. Videre støtter hverken Everyday Health eller dets Lisensgivere eller er ansvarlig for nøyaktigheten og påliteligheten til noen mening, råd eller erklæring på noen av nettstedene eller tjenestene av noen andre enn en autorisert representant for hverdagss helse eller lisensgiver, mens han opptrer i sin offisielle kapasitet. Du kan bli utsatt gjennom nettstedene eller tjenestene til innhold som bryter med retningslinjene våre, er seksuelt eksplisitt eller ellers støtende. Du får tilgang til nettstedene og tjenestene på egen risiko. Vi tar ikke ansvar for din eksponering mot tredjepartsinnhold på nettstedene eller tjenestene. Hverdagshelse og dets lisensgivere påtar seg ikke, og uttrykker frasigelse, enhver forpliktelse til å oppnå og inkludere annen informasjon enn den som tilbys av tredjeparts kilder. Det bør forstås at vi ikke fortaler bruk av et produkt eller en prosedyre som er beskrevet på nettstedene eller gjennom tjenestene, og vi er heller ikke ansvarlige for feilbruk av et produkt eller en prosedyre på grunn av en typografisk feil. Se mindre

Legg Igjen Din Kommentar