Hvordan fysisk terapi hjelper ankyloserende spondylitt


Vi respekterer ditt privatliv. Fysioterapi kan bidra til å forbedre stillingen, bevegelsesområdet og redusere smerte. Fysioterapi kan være en viktig del av din AS-omsorg.

Vi respekterer ditt privatliv. Fysioterapi kan bidra til å forbedre stillingen, bevegelsesområdet og redusere smerte.

Fysioterapi kan være en viktig del av din AS-omsorg.

  • Noen fordeler med fysioterapi inkluderer: bedre livskvalitet, mindre som smerte, økt mobilitet og fleksibilitet og forbedret holdning.
  • Legen din kan hjelpe du bestemmer om fysisk terapi skal være en del av din AS-plan og kan hjelpe deg med å finne en terapeut som forstår behovene til AS. Selv om medisiner gir mye lettelse fra AS-symptomer og kan til og med redusere sin progresjon, kan fysioterapi være en verdifull del av y vår ankyloserende spondylitt omsorg. Fysioterapi-komponenter, som å strekke seg, trene, forbedre stillingen, og til og med strategier som å velge riktig madrass og arbeidsstol, fokuserer på dine spesifikke behov for å forbedre livskvaliteten. Siden ankyloserende spondylitt er en inflammatorisk sykdom som påvirker ryggraden og funksjonene forbundet med ryggraden din, ved hjelp av de støttende modaliteter, gir mening, sier reumatologen Daniel Clegg, MD, leder av divisjonen av revmatologi, University of Utah Healthcare i Salt Lake City. "Fysioterapi for rekkevidde av bevegelse og kroppsstilling er veldig viktig, fordi hvis du ikke er i god stilling og har det uheldige resultatet av smelting i den posisjonen, kan det bli enda mer ødeleggende." Fysioterapi kan bidra til å opprettholde kvaliteten på livet, legger til doktor Clegg.
  • Rumensk forskere som viser nesten 100 personer med AS, bekreftet at en postural vurdering sammen med å korrigere eventuelle feiljusteringer bør være en del av strategien for fysioterapi for personer med ankyloserende spondylitt.

Fordelene med fysioterapi for AS

"Det viktigste som fysioterapi kan gi, er å hjelpe med hensyn til selvforvaltning av ankyloserende spondylitt", sier fysisk terapi-ekspert og lærer Maura Iversen, stol og professor i avdeling for fysioterapi ved Northeastern University i Boston .

"Hovedsymptomene er tap av mobilitet i ryggraden over tid, noe som kan være svært nedslående med hensyn til aerob kapasitet," sier Iversen. Hvis vertebraen og ribbenene smelter, taper ribbeholderen fleksibilitet, noe som betyr at lungene er mindre i stand til å utvides fullt.

Fysioterapi kan også hjelpe til med andre symptomer, inkludert senesmerter og stivhet og smertefulle ledd. Korrigere dine vaner med bevegelse og posisjonering tidlig med AS kan bidra til å opprettholde mobiliteten og helse på lang sikt. Fysioterapeuter med AS-ferdigheter kan gi strategier for å redusere smerte, lage treningsplaner som vil hjelpe deg til å holde deg mobil og aktiv. lengre, finne måter å arbeide rundt din skiftende mobilitet, og til og med gjenopprette mobiliteten etter at du har mistet den.

RELATERT: Superfoods med et anti-inflammatorisk spark

Ifølge forskning publisert i gjeldende meninger i reumatologi har fysioterapeuter en rolle i ulike stadier av AS. PTs kan hjelpe deg med å lære deg å være aktiv hjemme eller på fritiden, og også spille en viktig rolle i rehabilitering for pasienter med alvorlig AS.

"Det viktigste som fysioterapi kan gi, er å hjelpe med hensyn til selv- administrasjon av ankyloserende spondylitt. "

-Maura Iversen Tweet

Spesifikke strategier for fysioterapi for AS inkluderer:

Stillingstrening

Strekkøvelser for å holde leddene sunne
Spekter av bevegelsesøvelser

Styrking øvelser som hjelper muskler i brystet ditt, støtter deg

  • Aerobic trening for å forbedre utholdenheten
  • Utvikling av en plan for aktivitet, bevegelse og holdning som vil bevare mobilitet
  • Vannbaserte programmer for å hjelpe til med bevegelse og smerte
  • Gjør det meste ut av fysisk terapi for
  • Iversen sier at det å betale for AS fysioterapi kan Noen ganger være en utfordring for pasientene, så hun planlegger sine økter for å maksimere tiden. Det betyr at du lærer folk strekker og øvelser de kan gjøre hjemme uten henne og bruker sine økter med henne til å fokusere på aktiviteter som ikke kan gjøres utenfor kontoret hennes. Hun kan også bruke datamaskin- eller telefonvideochats til å registrere pasienter som går i sin vanlige, avslappede stilling og deretter sammenligne riktig bevegelse og holdning, slik at de kan selvkorrigere hjemme.
  • Fordi ankyloserende spondylitt er en progressiv tilstand, vil du kan bygge et langsiktig forhold til fysioterapeut eller fysioterapi, så det er viktig å stole på PT du jobber med. Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om PT skal være en del av planen din og kan hjelpe deg med å henvise til en terapeut som forstår ASs behov. Sist oppdatert: 20.02.2014

Legg Igjen Din Kommentar